Можно ли беременным есть черемшу?

И еще один – совершенно сезонный «сибирский» вопрос от одной из наших мамочек. Можно ли беременным есть черемшу?

Действительно, это растение содержат массу питательных веществ и витаминов. Черемша снижает чувствительность к инсулину и уровень холестерина, это растение с высоким потенциалом для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, черемша эффективна в борьбе с разными видами микробов.

Но это растение с острым вкусом. А любые острые, пряные продукты при беременности должны употребляться в пищу с осторожностью, в минимальных количествах, так как могут вызвать обострение хронических заболеваний, неприятные последствия в виде изжоги, тошноты. И если имеются сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, лучше полностью их исключить из рациона беременной и кормящей женщины.

Поэтому, хотя черемша богата полезными витаминами и минералами, она может вызвать аллергию или расстройство пищеварения. И если очень хочется – съесть можно, но совсем немного.