Через какое время после родов можно ходить в бассейн?

Сегодня летняя тематика в вопросах наших подписчиков. Итак, что интересует будущих мам.

1. Через какое время после родов можно ходить в бассейн?

Если роды естественные: можно планировать поход в бассейн через 4–6 недель.????Если проведено кесарево сечение: рекомендуется подождать 6–8 недель, так как организму требуется больше времени на заживление послеоперационного шва и восстановление мышц брюшного пресса.????2. С какого возраста с младенцем можно летать в самолете?

Если ребенок доношенный и нет никакой соматической патологии, перелёт возможен с первых дней жизни. Например, специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают допустимым возраст с 7 дня жизни.☝️ Педиатры считают наиболее подходящими для перелета период от 3 до 6 месяцев, так как ребенок в этом возрасте много спит и легче переносит перемещения.

К перелету нужно тщательно подготовиться: взять подгузники, влажные салфетки и все необходимое, включая любимую погремушку. ????Если ребенок на искусственном вскармливании – приготовьте запас смеси в бутылочках на случай задержки. Кстати, можно кормить ребенка при взлете и посадке – тогда он легче перенесет перепад давления.